Beratung bewegt

beachten – betrachten – bewirken

Geist, Seele, Körper – ein System!  Es strebt stets nach Gleichgewicht.
Gemeinsam finden wir Ihre Freiheit, Ihre Selbstwirksamkeit, Ihr persönliches Potential!
Beratung, die ganzheitlich bewegt!

Beratungsschwerpunkte

• Eltern/Familien mit hochbegabten und/oder hochsensiblen Kindern/Jugendlichen Erwachsene mit Hochsensibilität/Hochbegabung
• Schul- und Erziehungsprobleme
• Speziell ein auf Jugendliche/junge Erwachsene bezogenes Sinnfindungsprogramm
• Plötzliche Veränderungen im Leben / Unerwartete Ereignisse
• Lebenskrisen/Trauer, Überforderung, "Burn-out"-Symptome
• Stressmanagement - alltäglichen Stress integrieren und/oder bewältigen bevor es u.U. zum "Burn-out" kommt
• Paarberatung - Mediation
• Coaching/gemeinsame Strukturplanung im Alltag
• Persönlichkeitsentfaltung/Werte-Orientierung, Unterstützung bei der Wiedergewinnung von Energie, Freiheit, Entfaltungs- und Gestaltungsressourcen
• Unterstützung in Sachen LGBTQIA+ !und das ist gut so!
• Vorträge (interaktiv) buchbar

Therapieangebote

• Angststörungen / u.a. Prüfungsangst /Panikstörungen /Phobien
• Anpassungsstörungen nach belastenden Lebensereignissen und/oder -situationen, plötzliche Einschnitte im Leben
• "Burn-out" und Erschöpfungszustände/"depressive" Zustände
  Verhaltensauffälligkeiten und -störungen bei Kindern/Jugendlichen
• Störungen in der Suche des eigenen Lebenssinns mit hohem Leidensdruck
• Entwicklungsbedingte Störungen/Bindungsstörungen im Erwachsenenleben
• Defizite in der Resilienz (psychische Widerstandskraft)
• Kreative Paartherapie
• Schmerz- und Befindlichkeitsstörungen, ohne dass körperliche Ursachen durch kompetente, gründliche ärztliche Untersuchungen festgestellt werden konnten
• Gemeinsam Wege zur Selbstwirksamkeit und Resilienz finden
• Ich unterstütze Sie dabei, einen Facharzt/eine Fachärztin bei entsprechenden Störungsbildern,die es erforderlich und notwendig machen, zu kontaktieren

Ablauf und Preise

Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten) telefonisch oder persönlich an. Wir entscheiden dann, ob wir miteinander arbeiten wollen. Erst nach Ihrer Entscheidung für eine Zusammenarbeit vereinbaren wir eine verbindliche Beratungs- oder Therapieplanung.

• Die Kosten für eine Beratungssitzung (bis zu 90 Minuten) belaufen sich auf Euro 95,00 oder individueller Vereinbarung. Für Studenten*innen, Jugendliche, Kinder oder Rentner*innen/Pensionär*innen belaufen sich die Kosten für eine Beratungssitzung auf Euro 75,00 oder/und nach individueller Vereinbarung.
• Individuelle Vereinbarungen für längerfristige Zusammenarbeit finden wir gemeinsam! Da passen wir das Honorar der einzelnen Stunde/Sitzung, den Umständen und Möglichkeiten entsprechend an.
• Die Bezahlung erfolgt für gewöhnlich bar vor Ort gegen Quittung.
• In Absprache ist die Bezahlung gegen Rechnung möglich.
• Ich arbeite flexibel als geprüfte Psychologische Beraterin und als Heilpraktikerin für Psychotherapie (Coaching/Beratung und/oder Heilbehandlung/Therapie) und als zertifizierte Logotherapeutin.
• Die Kosten für eine Therapie sind individuell und auf die gemeinsam vereinbarte Therapieplanung zugeschnitten.
• Eine Familien- oder Paarberatungs-Sitzung dauert in der Regel 120 Minuten.
• Eine Exklusiv-EMDR-Sitzung dauert in der Regel 120 Minuten mit Vor- und Nachgespräch.
• Ist eine EMDR-Sitzung innerhalb einer laufenden Therapie geplant, ergeben sich die Kosten individuell zum laufenden Therapieplan.
• Für Termine an Sonn- und Feiertagen, sowie Hausbesuche, berechne ich pauschal einen Aufschlag von Euro 25,00.
• Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, bei privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen lohnt es sich, nachzufragen. Da es sich um außerordentliche Aufwendungen handelt, ist eine Anerkennung in der Steuererklärung sehr wahrscheinlich möglich.

Gesundheit ist ein essentielles Gut, psychisch und physisch!

Die tägliche Praxis

Da Herausforderungen oder Hindernisse und deren Lösung oder deren Integration in den Alltag höchst individuell sind, arbeite ich entsprechend praxisorientiert ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gewissermaßen „maßgeschneidert“!

Für mich ist das gesamte Bild, Ihre persönliche Ganzheit aus Geist mit Seele und Körper aussagekräftig.

Ich nutze dafür unter anderem Methoden, die bekannt sind in der Gesprächspsychotherapie von Carl R. Rogers, in der systemischen Therapie, in der Emotionsfokussierten Therapie, in der lösungsorientierten Kurzzeittherapie, in der modernen Verhaltenstherapie (3.Welle), in der ACT-Therapie (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und in der Logotherapie/Existenzanalyse von V. E. Frankl und in Erweiterung nach Prof. Dr. U.Böschemeyer (z.B. Wert-Imaginationen). Außerdem wende ich EMDR und das Zürcher Ressourcen-Modell an. Bezogen auf Bindungs- und Entwicklungstraumata wende ich bedarfsgerechte Methoden aus verschiedenen Quellen an (Dr. L.Heller/P.Levine,St. Porges, etc.)

Zeigen sich Störungsbilder, arbeite ich bei der diagnostischen Entfaltung analog zu den Therapiemöglichkeiten, die ich erlernt habe, stets in Abstimmung mit Ihnen! Stellt sich heraus, dass eine fachärztliche/ärztliche Behandlung angezeigt ist, vermittele ich Sie dahingehend selbstverständlich weiter!

Dem BGB und der Berufsordnung der Heilpraktiker nach, unterliege und ich der Verschwiegenheitspflicht/Schweigepflicht. Es ist für mich selbstverständlich, datenschutzkonform, grundsätzlich respektvoll und achtsam mit dem mir Anvertrautem umzugehen und die Verschwiegenheit zu praktizieren!

• Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologische Berater e.V.
• Mitglied im Berufsverband der DGLE - Berufsverband Deutsche Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse e.V.
• Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für das hochbegabte Kind e.V.

Als Bestellpraxis bin ich in der Terminvergabe recht flexibel und stelle mich möglichst auf Ihre Bedürfnisse ein!

Ist es sinnvoller, zu Ihnen zu kommen, vereinbaren wir nach dem Kennenlernen, die Möglichkeit des Hausbesuches!

Mein Konzept „bewegen“

Um einen guten Lebensweg zu finden, braucht es m.E.:

• B indung – Das Du zum Ich, Familie und/oder Freund(e)
• E xploration – Neugier und Motivation an Neuem, Lernen, Kennenlernen, Entdecken
• W ertigkeit – Selbstwert spüren, eine Wertigkeit des eigenen Daseins, in der Gemeinschaft
• E xpression – Sich Ausdrücken, aus dem Gefühl heraus, mit allen Sinnen, Bedürfnisse zeigen
• G espür nach Innen – Impression/ Aufnahme von Eindrücken aus dem Inneren mit allen Sinnen
• E rleben mit Lust und Bedürfnis, Spüren der Lust an und der Unlust an …
• N avigation durch das überfließende Angebot des Lebens, Orientierung finden und behalten

Diese essentiellen Felder helfen uns, unsere Balance zu finden und die Balance immer wieder (neu)auszuloten! Jedes Feld können wir gemeinsam anschauen und dabei feststellen, was an Veränderungen sich durchaus auf die anderen Felder auswirkt. Bei allen Feldern geht es auch um das Zusammenspielen des Neocortex/"Denkhirn" mit dem limbischen System/"Emotion-Fühlhirn" und dem Körper. Es geht darum, den inneren Halt, die innere Sicherheit (wieder)zu finden!

Für unser DASEIN den ganz individuellen SINN zu finden, zu intendieren und zu erleben! Die Vielfalt am lebendigen Leben spüren...

Manchmal ist es eines der Felder, manchmal mehrere Felder, in denen sich Schwierigkeiten zeigen, dort schauen wir hin und in die Verbindungen der Felder, ganz so, wie es sich für Sie passend anfühlt. Die Felder zeigen eine grobe Struktur, wo manchmal Heilung notwendend wird oder fehlende Passungen nachgearbeitet werden dürfen.

Ur-Bedürfnisfelder, die schon in der Kindheit bestimmte Muster manifestieren, aussagekräftig bis ins Erwachsenenalter bleiben und zu allen Feldern aus 'BEWEGEN' gehören:

1. (Erst-)Kontakt - werde ich wahrgenommen/angenommen
2. Einstimmung- werden meine Bedürfnisse gesehen/angenommen
3. Vertrauen - bin ich erwünscht/ist es gut, dass ich da bin?
4. Autonomie - Entfaltung des Ichs/Ablehnung meines Eigenen
5. Liebe - kann ich ehrlich lieben?